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📌결론부터

바쁘다 바빠 현대사회. 결론부터 말씀드릴게요!

실제 추천제품 리스트는 정리본 맨 마지막에 있어요!

제품추천만 필요하시다면 맨끝으로!⬇️⬇️

1. 🙅‍♀️ 피해야할 최악의 기름

❌ 포도씨유, 카놀라유(유채유), 해바라기씨유, 옥수수유, 대두유(콩기름), 아마씨유

❌ 동물성마가린, 쇼트닝

2. ⭕️ 요리별 추천기름 종류

<요리에 활용하기 좋은 제품 리스트>

1️⃣ 엑스트라버진올리브유 = 두에르나스 1870 피쿠알 or 아르베퀴나

2️⃣ 아보카도유 = CHOSE 초슨푸드 엑스트라버진 아보카도유